Her gennemgår Coach Pete Andersen hvordan du bruger verbal ankring til at styrke klienten i pressede situationer. Verbal ankring kan, modsat kinæstetisk ankring, også anvendes over telefon, skype og ZOOM. Husk at når stressen går op, går kompetencerne ned. https://youtu.be/uhymILtLUXs Her er de tre trin: Find tilstand, kontekst og trigger i problem Definer hvilke tilstande der vil hjælpe og anker dem verbalt Træn nervesystemets bevægelse fra negativ til positiv Test og afslut eller loop tilbage … [Read more...] about Video: Sådan bruger du verbal ankring med NLP
Stress
Essentialism: The diciplined pursuit of less’ af Greg McKeown
Bogen 'Essentialism: The diciplined pursuit of less' af Greg McKeown er én af de bedste bøger jeg nogensinde har læst eller lyttet til - og budskabet i den har aldrig været vigtigere end netop nu! Den lærer dig nemlig hvordan du sikrer at alle de distraktioner der hver dag kommer fra alle sider, ikke tager kontrollen over dit liv. Essentialism handler om at sige nej til 'det meste', fordi det meste ikke har nogen relevans. You cannot overestimate the unimportance of practically everything.” ― Greg McKeown NO IS A COMPLETE SENTENCE. —Anne Lamott” … [Read more...] about Essentialism: The diciplined pursuit of less’ af Greg McKeown
Livet opleves indefra og ud af Michael Neill
Jeg har fornylig 'læst' en fantastisk bog, som du absolut SKAL sørge for at få fat i og læse hurtigst muligt! Den konkretiserer nemlig på smukkeste vis 'De 3 Principper', som 'fandt' den skotske mystiker Sydney Banks tilbage i 1973. Sydney Banks fik selv en spontan spirituel oplysning under en gruppeterapi i Canada, da én af de andre deltagere sagde til ham 'Du er ikke usikker, det er bare noget du tror!' Efterfølgende har Sydney Banks selv beskrevet oplevelsen således: 'What I heard was: there’s no such thing as insecurity, it’s only Thought. All my … [Read more...] about Livet opleves indefra og ud af Michael Neill
Healing af dit indre barn
Processen om at heale dit indre barn er ikke bare en af de smukkeste og mest naturlige psykologiske processer, det er også en af de mest virksomme. Først et citat der på bedste vis beskriver hvorfor det er vigtigt: "I hele dit liv er der ingen der nogensinde har krænket dig mere end du krænker dig selv. Og grænsen for din selv-krænkelse er præcis den grænse du vil tolere fra andre. Hvis nogen krænker dig en lille smule mere end du krænker dig selv, vil du fjerne dig fra den person. Men hvis nogen krænker dig en lille smule mindre end du krænker dig … [Read more...] about Healing af dit indre barn
Slap Af – og styr din stress bedre
Stresset, urolig, anspændt? Ikke mere! Dette audiokursus på CD eller MP3 lærer dig på få dage at slappe af og elliminere skadelig stress på et grundlæggende biologisk niveau: Audiokurset SLAP AF - og styr din stress bedre er det mest effektive tiltag i behandling af skadelig stress. Du lærer at slappe dybt af på få sekunder, du får enkle teknikker til permanent 'omprogrammering' af din oplevelse af situationer, der ellers plejer at give stress, og du får en effektiv 'turbo-afslapning', du hurtigt lærer at lave selv. Kurset er specielt udviklet til at … [Read more...] about Slap Af – og styr din stress bedre
Stress, Trivsel & Livsglæder
Denne E-bog giver dig en gennemprøvet trin-for-trin vejledning i hvordan du både forebygger og helbreder skadelig stress på et fundamentalt biologisk niveau: Stress koster hvert år det danske samfund et tocifret milliardbeløb i tabt arbejdsfortjenste og øgede udgifter til sundhedsvæsenet, og dette tal er endda stærkt stigende! Dertil kommer de menneskelige omkostninger i form af svigtende helbred, udbrændthed, misbrug og dårlig livskvalitet. Nogle forskere mener endda, at stress er årsagen til danskernes lave gennemsnitslevealder! Men hvad er stress … [Read more...] about Stress, Trivsel & Livsglæder