Pete Andersen

Selvværd

af Skriv kommentar

Livet opleves indefra og ud af Michael Neill

Jeg har fornylig ‘læst’ en fantastisk bog, som du absolut SKAL sørge for at få fat i og læse hurtigst muligt! Den konkretiserer nemlig på smukkeste vis ‘De 3 Principper’, som ‘fandt’ den skotske mystiker Sydney Banks tilbage i 1973.

bog.indefraogudSydney Banks fik selv en spontan spirituel oplysning under en gruppeterapi i Canada, da én af de andre deltagere sagde til ham ‘Du er ikke usikker, det er bare noget du tror!’ Efterfølgende har Sydney Banks selv beskrevet oplevelsen således:

‘What I heard was: there’s no such thing as insecurity, it’s only Thought. All my insecurity was only my own thoughts! It was like a bomb going off in my head. It was so enlightening! It was unbelievable and after that, there was such beauty coming into my life. I realized all my past had just gone. It had no power over me any more. I was literally shrouded in white light and I realized the true nature of God and Mind. I realized life was a divine dream suspended in a place of time, space and matter. I realized, I made it. I’m home…’

Siden har Sydney Banks inspireret millioner af mennesker verden over med sin enkle beskrivelse af tingenes sammenhæng og livets vilkår:

  1. SIND (mind) som er altings energi og intelligens. Her skelner han mellem ‘Det Universelle Sind’ som er evigt og uforanderligt og ‘Det Personlige Sind’ som er evigt foranderligt.

  2. BEVIDSTHED (conciousness) som er evnen til at være opmærksom på de former som vores tanker skaber.

  3. TANKER (thoughts) som er den kreative tryllestav, vi bruger til at skabe med og til at navigere vores vej gennem livet.

Bogen Livet opleves indefra og ud er velskrevet og både inspirerende og tranformerende, og forfatteren Michael Niell formidler de 3 principper med præcision og klarhed. Bogen henvender sig til DIG der drømmer om én gang for alle, at opnå den forståelse af livet, der automatisk vil eliminere al stress og frygt, og i stedet give plads til øget produktivitet og tilstedeværelse i livet. Det vigtigste budskab er måske at:

Du føler ikke verden. Du føler dine tanker.
Sydney Banks

Sådan får du fat i bogen eller lydbogen:

OBS: Når du har læst bogen, så kom tilbage hertil og skriv en kommentar om hvad du synes om den (eller skriv hvis du allerede har læst den)…

af Skriv kommentar

Healing af dit indre barn

Processen om at heale dit indre barn er ikke bare en af de smukkeste og mest naturlige psykologiske processer, det er også en af de mest virksomme. Først et citat der på bedste vis beskriver hvorfor det er vigtigt:

www.PeteAndersen.dk“I hele dit liv er der ingen der nogensinde har krænket dig mere end du krænker dig selv. Og grænsen for din selv-krænkelse er præcis den grænse du vil tolere fra andre. Hvis nogen krænker dig en lille smule mere end du krænker dig selv, vil du fjerne dig fra den person. Men hvis nogen krænker dig en lille smule mindre end du krænker dig selv, vil du blive i det forhold og tolerere det i det uendelige”. – Don Miguel Ruiz

Sagen er at hvis vores standard for hvordan vi tillader andre – eller måske ligefrem ‘opfordrer’ dem til – at behandle os, er bestemt af måden vi behandler os selv, så bliver vi nødt til at kigge på os selv først. Det er svært at kræve af andre, at de skal behandle os med respekt og kærlighed, hvis vi ikke selv kan gøre det. Problemet der opstår når vi ikke føler os elsket, er det væld af stressende adfærdsmønstre, der har til formål at kompensere for den kærlighed og respekt, vi ikke længere tror på at vi er værdige til.

Det som er vigtigt at forstå er at hvis vi er blevet krænket i vores første år, så fortsætter vi selv krænkelsen indeni – som et aktivt neurologisk mønster.

Det er også vigtigt at forstå at de krænkelser der er tale om, slet ikke behøver at være egentlige overgreb eller vold. Det kan være helt almindelige dagligdags situationer hvor den voksne bare ikke har tid eller overskud til at være indlevende, og barnet derfor oplever ikke at være respekteret eller elsket.

Processen er vigtig fordi dit forhold til dit indre barn bestemmer din sundhed, dit forhold til andre, din kreativitet og din evne til at nå dine mål. Det er den ‘skjulte’ faktor i alle dine projekter, og hvis du sommetider oplever at ‘kampen’ for at realisere dine mål, ikke er forbundet med ydre faktorer men med indre ‘tyngde’, så vil du kunne få stort udbytte af at lære at heale dit indre barn.

Selve processen er en smuk meditativ proces hvor du afslappet ‘går tilbage’ til udvalgte begivenheder og udforsker dem fra et nyt og mere forstående perspektiv. Til sidst healer du dig selv og andre involverede indtil alt er ok. De forandringer der springer ud af denne healing er ofte prompte, og kan være både af fysisk og emotionel art…

Har du selv erfaringer med healing af dit indre barn? Skriv en kommentar…

af 1 kommentar

Kilden i din have

Forestil dig at du i din have har en kilde med det reneste og klareste vand, der uafbrudt risler i en rigelig strøm. Du ved at du kan drikke så meget du vil og så tit du vil fra den kilde. Den vil altid være der og den løber aldrig tør.

Vand fra kilde i din haveForestil dig så at der en dag kommer en person og siger, at han vil give dig en flaske vand om dagen, hvis bare du vil adlyde ham og gøre alt hvad han siger. Du takker selvfølgelig pænt nej til hans tilbud fordi du ved, at du til enhver tid kan sætte dig ved kilden i din egen have og drikke så meget vand du ønsker.

Forestil dig nu et andet scenario: Du har ikke fået vand i lang tid, det er varmt og du er meget tørstig. Der kommer en person hen til dig og tilbyder dig en flaske vand om dagen, hvis bare du vil adlyde ham og gøre alt hvad han siger. Denne gang siger du ja fordi du har brug for vand og fordi du ikke ved hvornår du igen vil få noget…

Hvad tænker du at denne historie handler om? Skriv dine tanker i kommentarfeltet længere nede…