Her gennemgår jeg ‘verbal ankring’ som er en af mine yndlingsteknikker. Den kan, modsat kinæstetisk ankring, også bruges i telefonen og på Zoom. Ankring bruger vi i NLP til at styrke klienter ved at forstærke og ‘flytte’ klientens ressourcer fra én kontekst til en anden. Det gør det lettere for klienten af løse sine problemer og nå sine mål. [Læs mere…] om Sådan bruger du ‘verbal ankring’ med NLP
NLP
Magi med ord: Årsag & Virkning
Kender du det, at visse mennesker, igen og igen, gør noget der kan gøre dig ked af det, bange, irriteret, vred eller måske endda pisse dig totalt af? At nogen kan ‘trykke på dine knapper’ så du mister selvkontrollen på en måde, du ikke bryder dig om? Hvis du gør er du bestemt ikke alene – og denne e-bog har løsningen til dig:
Denne e-bog giver dig en praktisk indsigt i filosofien bag den unikke tre-trins spørgeteknik, jeg i mange år har brugt til at udfordre, svække, og ofte helt elliminere, visse typer begrænsende overbevisninger hos klienter, foredragsgæster og mange andre.
Mange gange har det kun taget nogle få minutter at svække en persons begrænsende overbevisning så afgørende, at han/hun i praksis ikke længere har kunnet leve efter den. Andre gange har teknikken fungeret som et effektivt forarbejde til andre teknikker. Se video med teknikken.
Specielt indflydelsesrige er de overbevisninger, som styrer vores emotionelle tilstande. De kan nemlig, hvis de ikke er konstruktive, ’kapre’ vores følelsesliv og skabe en dagligdag fyldt med udmattende lidelse i form af frustration, angst og stress.
Det grundlæggende er, at mennesker har de ressourcer, de skal bruge,
og at hvis du kan hjælpe dem af med deres begrænsninger,
så skal de nok finde vejen til deres mål.
Trin 1 hjælper dig til at kende og finde, de tre elementer af en bestemt oplevelse, som du har brug for, for at kunne hjælpe et menneske fri af hans/hendes begrænsninger i den aktuelle sammenhæng. Dette er vigtigt fordi, hvis du ikke ved hvad du skal spørge efter, kan du tale med folk i timevis, uden at komme nærmere en løsning.
Trin 2 viser dig hvordan du, med nogle få empatiske spørgsmål, adskiller det andre gør, fra det man selv gør. Det sidste har du indflydelse på – det første har du ikke. Dette er vigtigt fordi, ofte er det en sammenblanding af disse to ansvarsområder der gør, at mennesker har svært ved at slippe negative reaktionsmønstre.
Trin 3 handler om hvordan du svækker den oprindelige overbevisning så meget, at den ikke længere har nogen sandhedsværdi, og derfor heller ikke længere kan efterleves i praksis. Det sker når du i personens egen historie finder oplevelser, der på en utvetydig måde viser, at den oprindelige begrænsende overbevisning, ikke kan være sand. Dette er ’the moment of truth’ og reaktionen spænder fra forvirring, over dyb eftertænksomhed, til spontan latter. Overordnet set får du med denne e-bog:
- En enkel struktur der giver en god forståelse af problemers natur
- Præcise kriterier for hvad du har brug for at vide, så du ikke spørger i blinde
- Konkrete eksempler på formuleringer der virker (og nogle der ikke virker og hvorfor)
- Et overblik over hvordan hjernen fortolker og giver mening til vores oplevelser
- Mange gode indsigter som vil påvirke din kommunikation i positiv retning
OBS: Denne teknik er UNIK for den form for NLP som jeg underviser i – du lærer den ikke andre steder!
E-bogen er skrevet helt i teknikkens ånd – kortfattet (kun det nødvendige er med på de 22 sider) og præcis (masser af eksempler på specifikke formuleringer). Bestil e-bogen herunder og vær i gang med at lære teknikken om to minutter!
Når du har klikket Bestil nu kommer din indkøbskurv frem øverst på butiksiden. Klik på den gule PayPal-knap nederst i kurven for at gå til betaling (du behøver ikke en PayPalkonto for at betale med kort). Når du på betalingssiden har indtastet dine kortinformationer og klikket OK, modtager du en mail med kvittering og link til download af e-bogen.
Du kan også betale e-bogen med MobilePay til 29439647. Når du har betalt, bedes du sende en SMS med din email og din bestilling. Klik her hvis du er på mobilen og ønsker at betale med mobilepay.
OBS: Digitale produkter er ligesom CD’er og bøger beskyttet af loven om ophavsret. De må derfor hverken kopieres eller deles med andre udenfor ens private husstand.
4 måder at ændre overbevisninger
Vidste du at 95 % af de overbevisninger de fleste lever deres liv efter, ikke er sande? Og at når de ikke er sande så kan de heller ikke bidrage postitivt til vores liv. Vi kalder dem begrænsende overbevisninger.
Klik her for at se E-bog om hurtige og holdbar forandring af overbevisninger.
En overbevisning er en regel vi har associeret til en følelse af sikkerhed i kroppen. En regel kan handle om hvad vi kan eller ikke kan, hvad vi er og hvad vi ikke er, hvad der er muligt og hvad der ikke er muligt osv. Det er følelsen af sikkerhed i kroppen der giver overbevisningen sin sandhedsværdi.
Hvis en regel ikke er associeret til følelsen af sikkerhed er det nemlig kun en teori, og så lever vi ikke vores liv efter den. Vi får forskellige ‘hints’ til denne sammenhæng gennem talemåder som ‘at stå fast på noget’. Her er fire forskellige måder at ‘arbejde’ med overbevisninger på:
“En fugl der sidder på en gren er ikke bange for at grenen knækker,
fordi dens tillid er ikke til grenen men til dens egne vinger…”
1. Argumentation
Den strategi kender vi alle. Vi møder en der har nogle andre holdninger til et bestemt emne end vi selv har, og vi begynder at diskutere og argumentere for vores synspunkt. Resultatet er at hver part i diskussionen finder flere og flere argumenter for hver deres holdning, og selvom vi måske ‘vinder’ diskussionen så er resultatet ofte, at vi i virkeligheden styrker den anden i sin overbevisning (begrænsende eller ej).
2. Spørg til undtagelserne
Hvis en overbevisning er begrænsende og derfor ikke sand, så vil der være undtagelser hvor den ikke virker. Disse undtagelser vil, når vi finder dem i den andens personlige historie, afgørende svække eller andda sommetider komplet elliminere den begrænsende overbevisning. Derved bliver der plads til noget og styrkende. Dette er særdeles effektivt og kan med lidt øvelse forklædes i almindelig konversation.
3. Storytelling
Dette er en meget effektiv strategi som benyttes i markedsføring og af religiøse ledere. Storytelling ‘formatterer’ modtagerens underbevidsthed så det egentlige budskab vækker genkendelse når det kommer ind. Storytelling virker fordi vi automatisk associerer os til hovedpersonen i historien, og fordi vi er meningsdannende væsner der konstant søger at forstå, hvordan det vi oplever er relevant for os.
4. Museet for gamle overbevisninger
I denne klassiske NLP-teknik gemmengås nogle naturlige stadier i en overbevisnings liv. Første trin er at forstå at enhver overbevisning, uanset hvor negativ den måtte se ud, har engang haft et positivt formål. Derfor anerkender vi den bevidsthed der har skabt den, ved at sætte overbevisningen på museum – stedet hvor man respekterer gamle ting i deres otium. Dette er meget kraftfuldt fordi vi arbejder MED underbevistheden i stedet for MOD den.
Klik her for at se mere om NLP.
[wp_eStore_fancy1 id=55]