Beskrivelse
Denne E-bog giver dig en gennemprøvet trin-for-trin vejledning i hvordan du både forebygger og helbreder skadelig stress på et fundamentalt biologisk niveau:
Stress koster hvert år det danske samfund et tocifret milliardbeløb i tabt arbejdsfortjenste og øgede udgifter til sundhedsvæsenet, og dette tal er endda stærkt stigende! Dertil kommer de menneskelige omkostninger i form af svigtende helbred, udbrændthed, misbrug og dårlig livskvalitet. Nogle forskere mener endda, at stress er årsagen til danskernes lave gennemsnitslevealder! Men hvad er stress egentlig, og hvorfor skrives der så meget om det?
- Få en helhedsorienteret forståelse af stress
- Lær kroppens advarselssignaler bedre at kende dem
- Brug kroppens naturlige antistressfunktioner
- Lær at forebygge skadelig stress i det daglige
- Sådan lever du det stressfri liv i praksis
- Øvelser, teknikker og ideer
E-bogen Stress, Trivsel & Livsglæder giver dig ikke bare svar på alle dine spørgsmål. den giver dig også alle de værktøjer, som du kan bruge til helt at fjerne skadelig stress fra dit liv. Bogens 80 A4-sider er skrevet af forfatter og NLP- og Coachtræner Pete Andersen som har hjulpet mennesker med stress lang tid før det blev moderne at tale om.
